Att det är viktigt för hälsan med fysisk aktivitet är välkänt för de flesta. Vi har stora möjlighet att underlätta och skapa förutsättningar för detta genom att planera den fysiska miljön på rätt sätt. Det kan vara så enkelt som att underlätta för människor i alla åldrar att åka med kollektivtrafik. Men ännu bättre är det förstås om man tar cykel hela vägen. Då får man inte bara hälsovinsten av fysisk aktivitet, utan även frisk luft genom mindre avgaser och tystare miljöer och att vi kan nå klimatmålen.
Men även att bevara och utveckla grönområden i staden eller tätorten är en bra åtgärd. Det är inte bara trevligt och ger en vacker miljö, utan det ökar också den fysiska aktiviteten. Dessutom är vistelse i gröna miljöer positivt för hälsan ur flera aspekter. För barn och ungas del är det viktigt både med bra och trygga cykel- och gångvägar till skolan och fritidsaktiviteter. Det är även viktigt att planera för och skapa bra och tillräckligt stora skol- och förskolegårdar.
Nedan kan du läsa mer om de här möjligheterna, med hänvisning till artiklar och rapporter.
Föreningen Svensk kollektivtrafik har gett WSP i uppdrag att beräkna hur kollektivtrafiken kan påverka kommuner och regioner. De har bland annat kommit fram till att kollektivtrafiken bidrar till människors vardagliga motion genom att de går och cyklar till hållplatser och stationer. De som har gjort en kollektivtrafikresa rör sig i genomsnitt 1,3 kilometer per dag till fots i anslutning till kollektivtrafiken. Beräkningarna visar att kollektivtrafiken minskar vårdkostnaderna till följd av promenaderna och cykelturerna till och från hållplatser och stationer med 250 miljoner kronor per år.
Kollektivtrafik ger miljonbesparingar för sjukvården (tt.se)
