Seniorsnack på Osby bibliotek motverkar ofrivillig ensamhet bland äldre

Vad är bakgrunden till projektet och varför är psykisk hälsa hos äldre en viktig fråga just nu? 

På biblioteket möter vi många äldre och vi upplever att många är ensamma och att deras sociala nätverk har minskat. Ensamheten tillsammans med behovet att prata med andra om den tiden man är i är också behov som personalen uppmärksammat hos seniorer. Biblioteket är redan nu en plats där många samlas men oftast mer enskilt än tillsammans. Vi vill försöka nå dem som har en ofrivillig ensamhet och ett behov av samtal med andra men också att finna glädje i att bli äldre och leva livet hela livet.  

Det är även en viktig fråga då det finns en snedfördelning mellan hur mycket de flesta tänker på att ta hand om den fysiska hälsan medan den psykiska hälsan ofta är mindre prioriterad trots att den har stor betydelse på hur vi mår i stort. Att det ser ut på detta sätt är också en del av att det finns ett stigma kring att prata om den psykiska hälsan.

Genom att öka kunskapen om psykisk hälsa hoppas vi att seniorer kan relatera till sig själva och sina erfarenheter på ett nytt och lättare sätt.

Hur kommer samtalsgrupperna att fungera och vad kan deltagarna förvänta sig av dem? 

Deltagarna kan förvänta sig en trygg plats och gemenskap där de kan prata fritt om livets skeende och svängningar. Dessutom tillsammans med en utbildad samtalsledare från (H)järnkoll som har bred erfarenhet av liknande grupper. Varje tillfälle har ett tema som exempelvis ”Åldrandet möjligheter och framtiden”, ”Oro och förtröstan” och ”Att åldras och se tillbaka på livet”. Man anmäler sig till alla tillfällen, det kommer vara en sluten grupp så man kan känna sig trygg att prata fritt. Det kommer även bjudas på fika för det är också en viktig del av en gemenskap.

Vilken roll spelar organisationen Hjärnkoll och deras äldreambassadörer i projektet? 

Hjärnkoll spelar en stor roll i projektet där de går in med sin expertis när det kommer till åldrande och psykisk ohälsa.
Äldreambassadörerna spelar en viktig roll som erfarna förebilder och trygga samtalsledare och möjliggör relationer med andra.

På vilket sätt kan föreläsningar och författarbesök bidra till att minska stigma kring psykisk ohälsa? 

Genom att ta in föreläsare och författare som berör psykisk ohälsa bland äldre synliggör vi ohälsan och möjliggör samtalet. Dessa tillfällen kan bidra till minskad ensamhet genom att de erbjuder sammanhang och kunskap som stärker den enskilda. Vi har valt att föra in ämnet psykisk ohälsa/hälsa i vårt programutbud under ett år för att öka igenkänning, normalisera känslor och tankar vilket upphäver stigma kring psykisk ohälsa.

Vad hoppas ni att projektet ska leda till för långsiktiga effekter i Osby kommun?

Vi hoppas att den här satsningen kommer mynna ut i att samtalen fortsätter på biblioteket. Att gruppen ”Seniorsnack” fortsätter att träffas, utbyter erfarenheter och ger varandra stöd, positiv energi och gemenskap. Biblioteket kommer fortsätta tillhandahålla mötesrum, fika och om så önskas samtalsmaterial. Vår förhoppning är att Seniorsnack kommer bli en naturlig mötesplats i biblioteket. I framtiden hoppas vi även kunna bjuda in andra samarbetsaktörer som fortsätter inspirera och utveckla Seniorsnack och andra målgrupper för att på sätt minska den psykiska ohälsan.