Dans för hälsa

Vi sprider nu den forskningsbaserade metoden Dans för hälsa i Skåne för att förbättra ungas psykiska hälsa.

Målgruppen är främst ungdomar med återkommande stressrelaterade besvär, såsom oro, ångest, nedstämdhet eller trötthet. Dansen är utan krav och erbjuds kostnadsfritt efter skoltid med fokus på rörelseglädje och social gemenskap. Metoden används även för andra mål- och åldersgrupper med liknande besvär.

Forskning visar att deltagarna i Dans för Hälsa rapporterat minskade kroppsliga och emotionella symptom samt minskad trötthet dagtid. De skattade sin hälsa högre och uttryckte en stärkt kroppsförankrad självtillit efter deltagande i dansen under två terminer. Intervention visades även vara hälsoekonomiskt effektivt.

Metoden Dans för Hälsa finns i flera av Skånes kommuner och det finns ett skånskt nätverk för utbildade instruktörer.

Vill du starta Dans för Hälsa på din ort?

Läs mer om hur du går tillväga här.

Mer om metoden

Aktuellt

Nätverksträff för DFH-instruktörer

Måndag 27 jan kl 14-16

Gäst: Sanna Asp, regionombud BRIS Syd

Plats: MAU, Nordensköldsgatan 10, Malmö

Anmäl till pernilla.kipping@skane.se

Utbildning

Kompetensutveckling för elevhälsa 7 april  (dansforhalsa.se)

Fördjupningsdag för DFH-instruktörer Tema Funktionsnedsättning 13 mars Helsingborg, info i Dansportalen

Boost-dag för DFH-instruktörer 14 mars Helsingborg, info i Dansportalen

Övriga utbildningar:

Dans för hälsa-grupper i Skåne

Orter på gång:

  • Bjuv
  • Klippan
  • Ystad
  • Östra Göinge

Kontakta pernilla.kipping@skane.se med frågor eller intresseanmälning för dessa orter.

Illustrerad person dansar runt texten Dans för hälsa.

Kontakt

Senast uppdaterad: 18 mars 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?